{"id":1078,"date":"2025-02-10T11:10:22","date_gmt":"2025-02-10T11:10:22","guid":{"rendered":"https:\/\/musicoterapiaesencial.com\/?p=1078"},"modified":"2026-03-22T15:12:50","modified_gmt":"2026-03-22T15:12:50","slug":"lo-mas-importante-de-tu-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/musicoterapiaesencial.com\/index.php\/2025\/02\/10\/lo-mas-importante-de-tu-vida\/","title":{"rendered":"Lo m\u00e1s importante de tu vida"},"content":{"rendered":"\n

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\"\"<\/figure>\n\n\n\n

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Vamos de aqu\u00ed para all\u00e1, con la cabeza dando mil vueltas, con la agenda llena todo el d\u00eda, llenando los huecos\u00a0que\u00a0tenemos con pantallas, con actividades…<\/p>\n\n\n\n

Esto es solo un espejo de lo que pasa en tu interior<\/strong>, no poder parar a mirar, a escuchar… pensamientos, preocupaciones dando vueltas y vueltas en nuestra cabeza, buscando todas las posibles cosas mal que podr\u00edan pasar, machac\u00e1ndonos por eso que no hicimos o dijimos y que ya pas\u00f3… llenando la mente de deber\u00edas, de \u00abyo no puedo hacerlo\u00bb, de cr\u00edticas a otras personas… y todo ello nos \u00abocupa\u00bb la mente todo el d\u00eda, y postergamos. <\/p>\n\n\n\n

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Postergamos lo m\u00e1s importante.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Nos postergamos a nosotras. <\/p>\n\n\n\n

Postergamos nuestra autoescucha, postergamos nuestra atenci\u00f3n, postergamos nuestro autocuidado y con ello el tiempo que necesitamos dedicarnos a nosotras mismas. <\/p>\n\n\n\n

Y llega el d\u00eda en el que el cuerpo nos manda se\u00f1ales<\/strong>… nos manda la ansiedad, el estr\u00e9s… nos manda alguna enfermedad que en el mejor de los casos es un resfriado o una gripe… Y nosotras podemos parar y escuchar, o no. <\/p>\n\n\n\n

Podemos parar, observar y atender<\/strong> o podemos seguir en esa misma rueda mirando a otro lado gracias a todas las facilidades que nos pone el sistema sanitario y la sociedad hoy en d\u00eda, y es que eso es lo que est\u00e1 bien visto, pastillazo y a seguir, que no se note que somos personas<\/strong> y que seamos cada d\u00eda m\u00e1s m\u00e1quinas enfermas y manipulables. <\/p>\n\n\n\n

Esto es una decisi\u00f3n personal y ah\u00ed no me meto, lo que s\u00ed quiero a\u00f1adir es que las decisiones traen consecuencias y depende cual sea tu decisi\u00f3n tu calidad de vida y tu d\u00eda a d\u00eda puede transformarse. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ojo transformarse poco a poco, con esfuerzo, con dedicaci\u00f3n, trabajo y perseverancia. Porque… \u00bflas cosas grandes en la vida no te las regalan verdad?<\/p>\n\n\n\n

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Llevo 15 a\u00f1os trabajando en mi, en mi bienestar, en mi sanaci\u00f3n y ahora miro atr\u00e1s y me agradezco el mundo entero haber comenzado este camino de crecimiento y autocuidado. <\/p>\n\n\n\n

Me veo con 20-25 a\u00f1os y veo dolor, sufrimiento<\/strong>, veo dependencia, veo necesidad de reconocimiento, veo incapacidad de responsabilizarme de mi vida, me doy cuenta de que no sab\u00eda poner l\u00edmites, me doy cuenta que priorizarme era algo impensable, veo muchas l\u00e1grimas y la dificultad de cuidarme y darme lo que necesitaba. <\/p>\n\n\n\n

Ahora esa yo, la siento lejana y a pesar de ello la abrazo, la abrazo fuerte porque ella es la misma que supo tomar decisiones que han resultado ser el regalo de mi vida.<\/strong> Y cada d\u00eda siento que el mejor tiempo y dinero invertido es el que inviertes en ti misma porque eso es lo que te llevas y lo que te ayuda a evolucionar, crecer y en definitiva vivir mejor.<\/p>\n\n\n\n

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Llevo muchos a\u00f1os acompa\u00f1ando personas en este camino de volver a ellas mismas. Ese camino que te hace parar para respirar y reevaluar lo que quieres en la vida. Y este es el camino del AMOR PROPIO<\/strong>, es el camino de la autoestima, es el camino de sentir que lo m\u00e1s importante de tu vida eres t\u00fa, es el camino de sanar a esa ni\u00f1a interior que todav\u00eda est\u00e1 triste y acurrucada llorando bajo las s\u00e1banas… Es el camino de volver a una misma, mir\u00e1ndote con amor y demostrarte que realmente S\u00cd ERES LO M\u00c1S IMPORTANTE DE TU VIDA.<\/p>\n\n\n\n

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Y s\u00ed, tienes que demostr\u00e1rtelo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nos pasa tambi\u00e9n con nuestros hij@s. <\/p>\n\n\n\n

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Les puedes decir que los amas y los quieres cada d\u00eda, pero si no se lo demuestras, ese mensaje se lo lleva el viento y sentir\u00e1n vac\u00edo, abandono y soledad. <\/p>\n\n\n\n

Realmente, lo m\u00e1s valioso que tenemos es nuestro tiempo y si quieres demostrar a alguien que te importa, ded\u00edcale tu tiempo dando presencia, amor,<\/strong>… y eso es lo que llega, ese es el mayor regalo. <\/p>\n\n\n\n

As\u00ed que volviendo a ti… \u00bfcu\u00e1nto tiempo te dedicas al d\u00eda? Tiempo en presencia. <\/p>\n\n\n\n

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Momenticos nutritivos para t\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Esto no va de que ahora de machaques por todo ese tiempo que no te dedicas, va m\u00e1s bien de nombrar las cosas que s\u00ed est\u00e1s haciendo por t\u00ed, y ampliarlas. <\/p>\n\n\n\n

Va de accionar, de tener compasi\u00f3n por una misma y comenzar poco a poco a introducir mejoras en tu d\u00eda a d\u00eda <\/strong>para cuidarte y amarte como te mereces, mand\u00e1ndote ese mensaje que dice: S\u00cd ME QUIERO, S\u00cd ME CUIDO, S\u00cd SOY IMPORTANTE.<\/p>\n\n\n\n

Y no valen las excusas, cada una tenemos nuestras complicaciones. Yo soy madre de 3 ni\u00f1os todav\u00eda peque\u00f1os, soy emprendedora y no cuento con apoyo en la crianza, y esto no puede ser una excusa. <\/p>\n\n\n\n

En concreto te dir\u00e9 que tengo dos aliados para nutrirme y cuidarme en mi d\u00eda a d\u00eda. <\/p>\n\n\n\n

El primero es la m\u00fasica <\/strong>que me eleva, me abraza y me acompa\u00f1a. <\/p>\n\n\n\n

El segundo son los aceites esenciales, <\/strong>(ojo no vale cualquiera, apuesta por los de grado terap\u00e9utico, puros y eco, si necesitas saber d\u00f3nde comprarlos escr\u00edbeme). <\/p>\n\n\n\n

Si tienes estos botecitos de oro l\u00edquido en tu casa tienes una pedazo de herramienta con la que puedes crear micro momentos de autocuidado en tu d\u00eda a d\u00eda para recordarte que lo importante eres t\u00fa. <\/p>\n\n\n\n

A mi estos botecitos con la pura esencia de las plantas me han dado la vida<\/strong> y por ello los utilizo en los acompa\u00f1amientos que ofrezco. <\/p>\n\n\n\n

Si te pasas por mis redes sociales (@musicoterapiaesencial) ver\u00e1s las propuestas de autocuidado que ofrezco pr\u00f3ximamente. Son propuestas que las vas a sentir como un regalo puro y armonioso para tu alma. <\/p>\n\n\n\n

Propuestas para abrazar tu coraz\u00f3n y mimarlo como se merece. <\/p>\n\n\n\n

Porque lo m\u00e1s importante de tu vida amiga, …. ERES T\u00da.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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No lo olvides. <\/p>\n\n\n\n

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Hoy es un buen d\u00eda para comenzar a cuidarte.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Te abrazo, no est\u00e1s sola.<\/p>\n\n\n\n

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